7 spôsobov, ako použiť avokádo vo vašej rutine krásy

Ak ste niečo ako my, vo vašom inagrame máte zelenú so závisťou na kráse všemocných avokád - od všetkých mier avo toastu po slávu guac a ešte oveľa viac. Čelíme tomu; pokiaľ ide o túto krémovú dobrotu, v skutočnosti nie je nič také. Ovocie, ktoré je bohatým zdrojom draslíka a antioxidantov, nie je len superpotravinou pre vaše telo, ale je tiež prírodnou prísadou do vášho kozmetického režimu. „Avokádo je bohaté na vitamín E a mastné kyseliny, ktoré pomáhajú znižovať zápal kože a môžu pomôcť opraviť kožnú bariéru,“ hovorí Joshua Zeichner, M.D., riaditeľ kozmetického a klinického výskumu dermatológie v Mount Sinai Medical Center v New Yorku.

Až nabudúce budete zásobovať avokáda pre svoju kuchyňu, kúpte si pár extra a vybičujte týchto sedem receptov pre úplne novú kozmetickú rutinu pre domácich majstrov, ktorá je taká chutná, ako sa len dá.



1. Hydratačný prostriedok

Avokádo je skvelý hydratačný krém na tvár a vlasy. | iStock.com



Avokádo má vysoký obsah tuku, áno. Ale je to dobrý druh tuku! Prírodné oleje, ktoré robia avokádo tak krémovým (a zdravým), sú tiež snom vašej pokožky. Slathering na rozdrvenej avokádovej paste vás môže doslova zafarbiť, ale táto kaša pôjde omnoho viac ako pokožka hlboko, hydratuje a vyživuje a zároveň znižuje suchosť a odlupovanie. Nemôže to byť jednoduchšie - stačí rozdrviť avokádo a aplikovať ho na tvár a telo. V štipku môžete tiež zobrať avokádový šupku a utrieť ju cez tvár, aby ste využili prírodné oleje. Jemne opláchnite asi po 15 minútach.

priviesť späť jericho

2. Úpal dudáka

Upokojte spálenie slnkom s avokádom. | iStock.com/margouillatphotos

Pravidlo číslo jedna je nikdy nešetriť na opaľovacom kréme - nikdy. Ak však dôjde k ukončeniu popálenia, avokádo vám môže pomôcť upokojiť vašu červenú zapálenú pokožku. Kombinujte polovicu šťavnatého avokáda s 1 čajovou lyžičkou medu a 1/2 čajovej lyžičky limetkovej šťavy a naneste na pokožku voľne. Nechajte pôsobiť až 15 minút, aby sa maximalizovali liečivé a hydratačné účinky.



3. Hydratačná maska ​​na tvár

Avokádo bude zázraky liečiť váš zápal. | iStock.com

Jemne zmiernite zápal a zjemnite pokožku, zatiaľ čo póry dotiahnite a zjemnite tvárovou maskou. Naplňte polovicu avokáda s lyžičkou jogurtu a lyžicu medu (prírodná antibakteriálna látka) pre zvlhčujúce ošetrenie tváre. Môžete skúsiť aj avokádovú masku na ošetrenie mastnej pokožky kombináciou polovice avokáda s vaječnou bielou a 1 čajovou lyžičkou citrónovej šťavy. Citrón je prírodný sťahujúci, zatiaľ čo bielkoviny vo vaječných bielkoch posilňujú pokožku.



aký je význam triku alebo liečby

4. Tvárová maska ​​proti starnutiu

Kto vedel, že avokáda vám môžu pomôcť vyzerať mladšie? | iStock.com

Vitamín E a ďalšie antioxidanty v avokáda sú snom proti starnutiu tváre, pretože znižujú poškodenie voľnými radikálmi, ktoré prispieva k príznakom starnutia pokožky. Pre masku, ktorá bojuje proti vráskam a otupeniu, rozdrvte pol avokáda a zamiešajte do polievkovej lyžice ovsených vločiek. Naneste masku na tvár a krk a nechajte ju asi 10 minút pred opláchnutím teplou vodou.

5. Očné ošetrenie

Pravdepodobne ste vedeli o používaní uhoriek na oči, ale čo avokáda? | iStock.com

Pravdepodobne ste už počuli o tom, ako si nakrájate uhorky na plátky, aby ste znížili opuchy a začervenanie. Ale čo plátky avokáda? Spolu s pridaním tých plátkov v tvare polmesiaca do sendviča uložte pár pod vaše oči. Jednoducho umiestnite jeden plátok pod každé oko a nechajte pôsobiť 20 minút, aby sa posilnila vlhkosť očí.

6. Čistiaci prostriedok na tvár

Áno, môžete si vyčistiť avokádo. | iStock.com

Ak chcete skutočne umyť deň čo najprirodzenejším možným spôsobom a zároveň si robiť svoju tvár so všetkými druhmi priaznivých účinkov, urobte z avokáda čistiaci prostriedok, ktorý naplno využije výživné látky ovocia. V mixéri pridajte jeden vaječný žĺtok s pol šálky mlieka a polovicou avokáda a spracujte do hladka. Zmes by mala mať tenkú konzistenciu podobnú lotiónu. Naneste na tvár a potom opláchnite teplou vodou. Túto procedúru môžete použiť aj ako hlboký a výživný čistiaci prostriedok po pravidelnom umývaní tváre. Nezabudnite, že tento čistiaci prostriedok je rýchlo sa kaziaci, takže ak máte nejaké zvyšky, uložte ho do chladničky až dva dni.

7. Maska na vlasy

Táto mačka bola vyhodená z vaku už dávno. | iStock.com

sála Arsenio a Eddie Murphy

Avokádo nie je len superfood pre vašu pokožku; môžu tiež robiť zázraky vo vašich životoch. Ukážte svojim zámkom lásku vlasovou maskou, ktorá zlisuje polovicu avokáda s dvoma čajovými lyžičkami extra panenského olivového oleja. Aplikujte zmes na čisté a vlhké vlasy a venujte zvýšenú pozornosť suchým rozštiepeným koncom. Pred dôkladným prepláchnutím nechajte pôsobiť asi 15 až 20 minút. Hlboko zvlhčujúce vlastnosti avokáda nielen obnovia prirodzený lesk vlasov a pomôžu opraviť suché, poškodené alebo farbené vlasy. Maska pomôže zkrotiť kadidlo. Môžete tiež pridať vaječný žĺtok do zmesi avokáda a olivového oleja, aby ste dostali ďalšiu dávku vlhkosti, ak vaše vlasy potrebujú trochu TLC.

Sledujte Rachel na Twitteri @rachellw a Instagram @rachellwatkins